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こんにちは、イツキ（@saigalog）です。
スマートリングは数多く登場していますが、「結局、数字を見るだけで終わってしまう」と感じたことはないでしょうか。
心拍数や睡眠スコアが表示されても、それをどう生活に活かせばいいのか分からず、次第にアプリを開かなくなる。
そんな経験がある人にこそ試してほしいのが、今回紹介する「Smart Recovery Ring」です。
このリングは、単なるデータ収集ではなく「回復」と「行動変容」に重きを置いた設計が特徴。
東大発企業による開発と、医師や管理栄養士、スポーツトレーナーが関わる専門家チームの知見を活かし、アプリを通じて日々の体調改善をサポートしてくれます。
本記事では、その使い心地や他社スマートリングとの違いを中心にレビューしていきます。
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※この記事はメーカー様より製品をご提供いただき、作成しております。
「Smart Recovery Ring」を使ってみて、まず感じたのは「他のスマートリングとは方向性がはっきり違う」という点でした。
多くのスマートリングは心拍数や睡眠スコア、回復指数といった数字を淡々と並べるだけで、結局「で、今日はどうすればいいの？」という疑問が残りがちです。
その点「Smart Recovery Ring」は、数字を“見るための道具”ではなく、“体を回復させるためのパートナー”として設計されている印象を受けました。
特に大きな違いを感じたのが、アプリの存在です。
数値やグラフを自分で読み解く必要はほとんどなく、パーソナルAI「ウェリー」が、その日の体調や睡眠状態を踏まえて、今の自分に合ったアドバイスを自然な言葉で提示してくれます。
「今日は回復が足りていないので、夜は早めに休みましょう」「軽めの運動に留めた方が良さそうです」といった具体的な行動レベルまで落とし込まれるため、迷わず実践に移せるのが非常に楽でした。
この“考えなくていい”という体験は、他社のスマートリングにはあまりないポイントです。
数字管理が苦手な人や、健康データを見るだけで終わってしまいがちな人ほど、このアプローチの良さを実感できると思います。
自動ケアサポートという表現がしっくりくる使い心地で、日々の生活の中に無理なく溶け込んでいきます。
また、東大発の企業による開発という点も、使っていて安心感につながりました。
医師や管理栄養士、スポーツトレーナーなど、健康の専門家が開発チームに在籍しているため、アプリ内のアドバイスに一貫性があり、極端な表現や根拠の薄い提案がありません。
実際にアプリのアップデート頻度も高く、「使いながら育っていくサービス」という印象を受けました。
国内サポートが用意されている点も、長く使う上では大きなメリットです。
スマートリングは毎日身につけるものだからこそ、トラブル時にすぐ相談できる安心感は重要です。
海外製スマートリングにありがちな「問い合わせ先が分かりにくい」「対応に時間がかかる」といった不安が少ないのは、日本ブランドならではの強みだと感じました。
総じて、「Smart Recovery Ring」は「データを取ること」よりも「回復と行動変容」に重きを置いたスマートリングです。
健康管理を数字で管理することに疲れてしまった人や、もっと実生活に役立つ形で体調を整えたい人にこそ、相性の良い製品だと思います。
「Smart Recovery Ring」を購入する前に「サイジングキット」で注文するリングのサイズを確認します。
6～13のサイズのリングと説明書が同梱されています。
リングはプラスチック製で黒で統一されています。
装着したい指にあうサイズを選び、目安として24時間装着して問題ないか確認してから注文しましょう。
「Smart Recovery Ring」の外箱は、黒で統一されたシンプルなデザインです。
裏面には製品の説明が記載されています。
同梱物として以下のものが入っています。
- Smart Recovery Ring
- 充電ケース
- USB-C充電ケーブル
- スタートガイド
充電用のUSB-Cケーブルが付属しています。
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「Smart Recovery Ring」は回復と行動変容にフォーカスした、AI付きの“考えなくていい”スマートリングです。
本体のスペックは以下のとおり。
モバイルは左スライドで全表示| 製品名 | Smart Recovery Ring |
| 本体サイズ | 充電ケース：42 × 42 mm、厚さ23 mm リング：幅8 mm、厚さ2.2 mm |
| 重さ | 充電ケース：27.2 g リング：2.9 g |
| 素材 | チタン＋合成樹脂 |
| 防水 | IP68／5ATM |
| 通信 | Bluetooth5.1 |
| 稼働 | 最大7日間 |
| 充電 | 約2時間 |
外観
「Smart Recovery Ring」の充電ケースはマットな黒で統一されたシンプルなデザインです。
正面の下部にはインジケーターがあります。
背面には充電用のUSB Type-Cポートがあります。
底面には特に装飾などはありません。
実際にリングを収納すると感じ。
リングは金属製で、高級感があります。
内側にはサイズやマーク、充電端子があります。
実際に装着するとこんな感じで、エッジが丸く加工されているので付けていて違和感がありません。
サイズ・重量
「Smart Recovery Ring」の充電ケースのサイズは42 × 42 mmです。
厚さは23 mm。
リングの幅は8 mmです。
厚さは2.2 mmです。
スマホ（iPhone 15 Pro）と比較するとこんな感じのサイズ感。
充電ケースはコンパクトなので、持ち運びしやすいです。
重さは充電ケースが27.2 g、リングは2.9 g（サイズ10）でした。
機能
「Smart Recovery Ring」をスマホアプリと接続してセットアップしましょう。
ホーム画面では各種メニューや摂取カロリー、消費カロリーが表示されます。
エクササイズ版のスイカゲームや、ラッキールーレットで遊べます。
ワークアウトを記録できます。
食べたものの写真を撮るだけでAIが判定し、自動的に記録してくれます。
睡眠に関する設定ができます。
ストレス値をチェックできます。
リカバリー値や睡眠時間、体重やBMIなどを確認できます。
これまでのリカバリー値の推移や、データ詳細を確認できます。
ウェリーとやり取りしたログを確認できます。
食事や運動、睡眠のアクションカードを設定できます。
設定では各種項目を確認・変更できます。
ファミリー情報やウェルネスプラン、デバイスなどを確認・変更できます。
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本記事では「【Smart Recovery Ring レビュー】AIが体調を整える次世代スマートリング」について書きました。
「Smart Recovery Ring」は、「健康データを管理するデバイス」ではなく、「体を回復させるための伴走者」という立ち位置がはっきりしたスマートリングでした。
数字を並べるのではなく、今の自分に何が必要かを分かりやすく示してくれるため、無理なく生活に取り入れられます。
スマートリングを使ったものの続かなかった人や、体調管理をもっと実生活に活かしたい人にとって、考え方そのものが違うこの製品は、十分に検討する価値がある一台と言えるでしょう。
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