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こんにちは、イツキ（@saigalog）です。
体重だけを記録するだけでは、なかなか健康管理の実感が湧かない。
そんな悩みを持つ人は少なくありません。
今回レビューする「Smart Bath Mat」は、毎日立つだけで「体重」「体脂肪」「筋肉量」「BMI」など複数の体組成データを計測し、スマホアプリに自動で記録できるスマートバスマットです。
一般的な体重計や体組成計と異なり、バスマットそのものにセンサーが内蔵されているため、入浴前や朝の身支度のついでに何も意識せず測定が完了します。
しかもBluetoothやWi-Fi を使って自動でアプリに同期されるため、毎日の健康データが蓄積・可視化され、体調管理に役立ちます。
本記事では、実際に使ってみた使い心地や測定の正確さ、アプリ連携の快適さなどを徹底的にレビューします。
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※この記事はメーカー様より製品をご提供いただき、作成しております。
正直に言うと、使い始める前は「体重を測るだけなら今までと何が違うのだろう」と半信半疑でした。
ですが、「Smart Bath Mat」を使い始めてから、体重や体調との向き合い方そのものが大きく変わりました。
これまでは体重計に乗るたび、前日より増えているか減っているかだけで一喜一憂してしまい、少し増えただけで気分が落ちることも少なくありませんでした。
「Smart Bath Mat」では体重だけでなく、日々の変化を流れとして見られるため、「今日は増えた」「減った」といった短期的な数字に振り回されなくなりました。
特に印象的だったのは、体重が停滞している期間でも、アプリを見ることで焦らずにいられたことです。
グラフで全体の推移を確認すると、上下を繰り返しながらも少しずつ下がっていることが分かり、「ちゃんと進んでいる」という安心感につながりました。
実際、使い始めて約3週間で体重は約1.5kgほど減少しましたが、それ以上に大きかったのは意識の変化です。
「今日は測らなきゃ」ではなく、「いつもの流れで自然に測れている」という感覚で、測定が生活の一部になっていました。
また、家族で一緒に使える点も想像以上に良かったポイントです。
自分だけでなく家族も毎日自然に測定するようになり、「最近どう？」と健康の話題が増えました。
体調や体重の変化を共有することで、家庭全体の健康意識が少しずつ高まっているのを実感しています。
アプリについても、数字をただ並べるだけでなく、日々の状態を分かりやすく整理してくれるため、開くこと自体が苦になりません。
測定結果を見るたびに「今日は無理しなくていい」「この調子で続けよう」と前向きな気持ちになれ、健康管理が義務ではなく習慣として定着しました。
「Smart Bath Mat」は、体重を減らすための道具というよりも、自分や家族の体と穏やかに向き合うためのきっかけを作ってくれる存在だと感じています。
「Smart Bath Mat」の外箱はダンボール素材でシンプルです。
裏面には製品の仕様が記載されています。
同梱物として以下のものが入っています。
- Smart Bath Mat
- ソフト珪藻土マット
- 電源アダプター
- USBケーブル
- クイックスタートガイド
USBケーブルの先端はマグネット式の端子になっています。
電源アダプターの側面には仕様が記載されています。
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「Smart Bath Mat」は立つだけで測定・自動記録され、継続しやすいスマート体組成バスマットです。
本体のスペックは以下のとおり。
モバイルは左スライドで全表示| 製品名 | Smart Bath Mat |
| 本体サイズ | 350 × 501 × 15 (mm) |
| 重さ | 4.6 kg（ソフト珪藻土マット込で4.95 kg） |
| 計量範囲 | 6〜180kg |
| 最小表示 | 6〜90kg±100g 90〜180kg±200g |
| 電池 | リチウムイオン蓄電池（内蔵） DC4.2V |
| 通信方式 | 2.4/5GHz 802.11 a/b/g/n Bluetooth 5.0 |
| 防水規格 | IP65 |
| 使用環境湿温度 | 0〜40℃〜90%RH |
外観
「Smart Bath Mat」は表面が強化ガラスで清潔感のあるデザインです。
中央上部には充電端子があります。
四隅に電極があります。
裏面はシルバーで統一されています。
中央には電源ボタンと製品の仕様が記載されたラベルが貼られています。
強化ガラスと金属製の土台の二層構造になっています。
インジケーターライトで状態が表示されます。
ソフト珪藻土マットの表面と裏面はそれぞれこんな感じ。
ソフト珪藻土マットには導電性繊維があり、その上に足を置くことでマットの上から計測が可能です。
サイズ・重量
「Smart Bath Mat」のサイズは350 × 501 mmです。
厚さは15 mm。
スマホ（iPhone 15 Pro）と比較するとこんな感じのサイズ感。
重さは4.6 kg（ソフト珪藻土マット込で4.95 kg）でした。
機能
「Smart Bath Mat」をスマホアプリと接続してセットアップしましょう。
ホーム画面では各種メニューや摂取カロリー、消費カロリーが表示されます。
エクササイズ版のスイカゲームや、ラッキールーレットで遊べます。
ワークアウトを記録できます。
食べたものの写真を撮るだけでAIが判定し、自動的に記録してくれます。
リカバリー値や睡眠時間、体重やBMIなどを確認できます。
データの承認方式を設定できます。
ウェルネスチャレンジを選んで行えます。
体組成データの詳細を確認できます。
ウェリーとやり取りしたログを確認できます。
食事や運動、睡眠のアクションカードを設定できます。
設定では各種項目を確認・変更できます。
ファミリー情報やウェルネスプラン、デバイスなどを確認・変更できます。
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本記事では「【Smart Bath Mat レビュー】アプリ連携が快適。見える化で続けたくなる健康管理バスマット」について書きました。
「Smart Bath Mat」は、これまでの体重計や体組成計とは一線を画し、「測ることのハードル」を大きく下げてくれたプロダクトです。
健康管理は続けることが最重要ですが、このバスマットは日常行動の中で測定が自然と完了するため、三日坊主になりにくい設計になっています。
アプリとの連携がスムーズで、グラフや推移を視覚的に確認できるため、自分の体調管理やダイエット、トレーニングの振り返りにも役立ちます。
体重だけでなく複数の体組成データを継続的に見たい方には、特におすすめのスマートヘルスアイテムです。
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